いずいさん 身体の力を抜く練習を繰り返す さっちゃん できないできないと思っていても、やってみると実はけっこーできちゃんったりするもんですね かわぶちさん にいろさん 永良部百合の花導入 ・・・また、次回もゆっくりやりますので安心してくださ＞くり…